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Nach zwei Wochen unkontrollierten Hunger/Fresslust und dem darauffolgendem Fressen, bin ich ganz glücklich, dass es nur 1 Kilo ist. 🤷🏼♀️
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 112,61g | Carb: 168,25g.
Colazione: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Magerquark, Heidelbeeren. Pranzo: Seeberger Mandeln, Vitasia Erdnussöl, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rote Paprika, Erbsen, Weißer Reis (Langkorn), REWE Bio Tofu Natur. Cena: Minze, Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Hokkaido Kürbis, Rote Beete. Snacks/Altro: Seeberger Mandeln, Nektarinen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
ging mir im Urlaub so. hauptsächlich so früh wie möglich Hännchenbrust grillen, dann gehts wieder
03 set 20 da utente: Marina_20_20
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Ja aber Urlaub gebe ich mir sowieso einen Freifahrtschein, weil ich weiß, dass ich das nicht durchhalten kann 😁
04 set 20 da utente: Affenkin
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Storia del Peso di Affenkin
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