Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 31,31g | Prot: 52,52g | Carb: 132,79g.
Colazione: 義美 無加糖黑豆奶. Pranzo: 蛋白, 紫米飯, 番薯泥（罐裝）, 小白菜, 白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, 豆芽菜, 玉米, Ikea 起司紙包雞, 高麗菜. Cena: 苦瓜, 海帶芽, 番茄炒蛋, 酪梨, 地瓜葉, 炒花菜, 炒茄子. Snacks/Altro: 蘋果. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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