Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 43,10g | Prot: 148,65g | Carb: 232,04g.
Colazione: Красная Цена Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Клубника Замороженная, Mixbar Абрикос , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ Украинский. Cena: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Брокколи, Магнит Стейк из Лосося, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Магнит Кабачок. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Красная Цена Клубника , Магнит Банан, Белозорие Кефир 1%, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Дыня, Grovo Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|