Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 68,34g | Prot: 103,14g | Carb: 147,27g.
Colazione: Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Ядрица Гречневая, Быстров Гречневая Каша с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Foodart Семена Льна, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы. Pranzo: Котлета Куриная, Салат из Капусты с Соусом. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|