Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 92,66g | Prot: 88,24g | Carb: 33,25g.
Colazione: Pimenta Cambuci, Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Frito, Café. Pranzo: Picanha, Repolho-Roxo, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Cena: Hemmer Maionese Tradicional, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Omelete. Snacks/Altro: Kenko Gengibre em Conserva, Abacate, Pasta de Amêndoas com Cacau, Almôndega de Frango Low Carb. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbandeira
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