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Okay enough fun. Going back to my normal diet and exercise routine today 😅
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 79,24g | Prot: 70,69g | Carb: 245,74g.
Pranzo: Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Cena: Horseradish Sauce, Cauliflower Cheese, Baby Spinach, Horseradish Sauce, Cauliflower Cheese, Baby Spinach, Sweet Potato. Snacks/Altro: Rose Wine, Coffee, Coffee, Bananas, Coffee. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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