Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 90,53g | Prot: 64,07g | Carb: 171,48g.
Colazione: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Iogurte Neston, Banana Nanica. Pranzo: Vinho Tinto de Mesa, Farinha Branca, Ovo Mal Cozido, Sardinha Frita, Repolho Refogado, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Alho. Cena: Aveia em Flocos, Isis Coalhada Integral , Abacate. Snacks/Altro: Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarlosRock
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