Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 33,41g | Prot: 120,04g | Carb: 189,90g.
Colazione: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Yogur Griego, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Manzana. Cena: Manzana, Manzana, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo. Snacks/Altro: Tomates, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Jorgito Alfajorcitos con Dulce de Leche, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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