Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
280 kcal
|
Gras: 10,43g | Prot: 21,32g | Carb: 26,89g.
Dopo Colazione: Café com Açúcar, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Pranzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aliny silv
|