Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 66,30g | Prot: 118,70g | Carb: 101,40g.
Colazione: Greek Yoghurt, Poached Egg (with Salt), Lettuce, Mixed Grain Bread, Chicken Breast Meat . Pranzo: Peanut Butter, Multigrain Bread. Cena: Woolworths Premium Scotch Fillet. Snacks/Altro: Almond Milk, Chia Seed Pudding, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Chicken Wrap. Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miki tuan
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