Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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498 kcal
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Gras: 16,98g | Prot: 52,00g | Carb: 38,34g.
Colazione: Roti Gandum. Pranzo: Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jamur, Tahu. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Belimbing, Buah Anggur. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bmeyta
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