Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2013
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123,4 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2676 kcal
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Gras: 136,83g | Prot: 88,49g | Carb: 314,19g.
Colazione: Mt. Olive Roasted Red Peppers, Drew's Sesame Orange Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pranzo: Kretschmer Wheat Germ, Market Pantry Toasted Oats Whole Grain Oat Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Cena: Capriotti's 6" Grilled Italian, Grey Poupon Dijon Mustard, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips. Snacks/Altro: Coca-Cola Coke Zero, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Regal Movie Popcorn, Coffee. Di più...
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3938 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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