Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 49,64g | Prot: 31,72g | Carb: 238,67g.
Colazione: Espresso Coffee, Ecomil Almond Milk, Woolworths Select Californian Walnuts, Bananas , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Carrot Juice, Orange Juice . Pranzo: Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Toscano Gluten Free Pizza Base, Fehlbergs Pickled Jalapenos, My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Cauliflower , Mushrooms . Cena: Loving Earth Buckinis, So Good Unsweetened Almond Milk, Red Sweet Potato Potato, Potato, Trident Sweet Chilli Sauce, Chardonnay Wine, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened . Di più...
|
|
327 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivana123$
|