Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 117,66g | Carb: 165,88g.
Colazione: Singkong Rebus, Gula Merah, Ikan Belanak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kentang Rebus, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Udang Goreng. Pranzo: Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Telur Asin, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Cena: Indomilk UHT Full Cream Kids, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Singkong Rebus, Kepiting, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Snacks/Altro: Pudding, Bolu jadul, Butter cream, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tubilututabilututa
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