Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 19,34g | Prot: 57,19g | Carb: 135,22g.
Colazione: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Usus Ayam. Pranzo: Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Cena: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Melon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Belvita Belvita Breakfast. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vmlw09
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