Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2013
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 19,84g | Prot: 36,84g | Carb: 154,55g.
Colazione: Herbata z Cukrem, Morele, Pierogi Leniwe, Pierś z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Pranzo: Whisky, Herbata bez Cukru, Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Winogrona. Cena: Herbata z Cukrem, Pierś z Kurczaka, Ryż Biały, Mieszane Warzywa (Mrożone). Snacks/Altro: McDonald's Apple Pie, Sok Pomarańczowy. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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