Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 23,67g | Prot: 37,31g | Carb: 170,16g.
Colazione: Roma Sari Gandum, Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Nasi Kuning, Pisang. Pranzo: Kopi Luwak White Koffie, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kubis, Ikan Gabus, Sayur Asem, Pisang, Nangka. Snacks/Altro: Nangka, Permen. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mntnr_
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