Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 52,88g | Carb: 143,12g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Bakso Daging Sapi, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Sunpride Pisang Single. Pranzo: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Cumi-cumi, Ikan Cakalang, Selada Kol, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Putih Telur Matang, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Snacks/Altro: KFC Cream Soup, Mama Suka Rumput Laut Panggang. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di normagustiany
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