Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 52,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 62,16g | Carb: 182,95g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Madu, Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Oat. Pranzo: Nasi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Ikan, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Saus Tomat, Royco Royco Ayam. Cena: Kopi, Nasi Putih, Nasi Putih, Rawon. Snacks/Altro: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Ayam Geprek. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Auditaf
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