Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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569 kcal
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Gras: 9,53g | Prot: 17,59g | Carb: 109,92g.
Cena: Pisang, Sayur Bening Bayam, Jamur Dimasak, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bengkoang, Jambu Air. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ilhamioklianti29
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