Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2829 kcal
|
Gras: 127,27g | Prot: 81,38g | Carb: 215,63g.
Colazione: Кофе Латте, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Вареное Яйцо. Pranzo: Cofix Сэндвич с Тунцом и Фасолью. Cena: Dr. Diesel Пивной Напиток "Доктор Дизель Вишня и Персик", Каравай Хлеб Столовый, Arla Сыр Натура Light, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Помидоры, Пискаревский Сметана 20%, Dr. Diesel Пивной Напиток Лимон и Лайм, Ашан Салат Крабовый. Snacks/Altro: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Milky Way Шоколадный Батончик. Di più...
|
|
2126 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|