Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 59,34g | Carb: 161,23g.
Colazione: Perkedel Jagung, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Daging Bebek, Nasi Putih. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bawang Putih Dimasak. Cena: Nasi Goreng Ayam, Nutella Selai Coklat. Snacks/Altro: Permen. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nisaa🧚♀️
|