Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 115,62g | Carb: 198,90g.
Colazione: Pão Branco Torrado, Nestlé Iogurte Grego Magro Maracujá. Pranzo: Calvé Molho Whisky Cocktail, Alface, Azeitonas Verdes Recheadas, Queijo Feta, Ananás, Amanhecer Miolo de Mexilhão, Pescanova Delícias do Mar, Ocean Sea Cocktail de Marisco, Continente Miolo de Camarão 80-100, Continente Sopa de Legumes. Cena: Pimentos, Continente Sopa de Legumes, Continente Atum Natural Equilíbrio, Continente Feijão Frade Cozido, Tomates Cereja, Cebolas, Azeite, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçã, Ananás, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Yopro Banana Peanut Butter, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Gelado de morango e banana com leite condensado e clara de ovo, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Tangerina. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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