Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2413 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 175,33g | Carb: 237,81g.
Colazione: Rosinen, Walnüsse, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Paranusskerne, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Ja! Haselnüsse, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, K-Classic Himbeeren, Schneekoppe Chia Samen, BioKorn Weizenkleie, K-Classic Zarte Haferflocken. Pranzo: Eatlean Protein Cheese, Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Pizza Verdura. Cena: Eigelb, Eiklar, Freshona Rahmspinat, Chef Select Bratkartoffeln. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate Flavour. Di più...
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2815 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 54 minuti, Riposare - 14 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di David Li.
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