Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 38,67g | Prot: 127,72g | Carb: 85,28g.
Colazione: Boiled Egg, Britannia Brown Bread, Amul Cheese Slice. Pranzo: Lowfat Plain Yoghurt, Mothbeans (Mature Seeds), Cucumber, Whole Chicken. Cena: Egg White , Boiled Egg, Whole Chicken, Cucumber, Lowfat Plain Yoghurt, Roti. Snacks/Altro: Zenith Whey Protein, Asitis Whey Protein, Watermelon. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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