Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 105,41g | Carb: 84,11g.
Colazione: Kacang Almond, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Evolene Whey Protein. Pranzo: Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning, Bayam. Cena: Tahu, Putih Telur Matang, ABC Terasi, Kangkung, Tomat. Snacks/Altro: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Labu, Kacang Hijau. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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