Diario di SumiPebri, 05 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
68,2 kg Perso fino ad ora: 14,8 kg.    Rimanenti: 15,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1382 kcal Gras: 22,36g | Prot: 60,96g | Carb: 275,22g.   Colazione: Mustika Ratu Slimming Tea,  Pepaya. Pranzo:  Ayam Goreng,  Nasi Putih,  Sayur Campuran. Cena:  Cap Cay Kuah,  Siomay, Mustika Ratu Slimming Tea. Snacks/Altro:  Pepaya. Di più...
2091 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di SumiPebri


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