Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 70,97g | Prot: 104,55g | Carb: 219,93g.
Colazione: Ikan Belanak Goreng, Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin. Pranzo: Sosis Daging Sapi, Ikan Belanak Goreng, Ikan Patin, Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus. Snacks/Altro: Bolu jadul, Bolu pisang, Ellenka Fiber Creme, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tubilututabilututa
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