|
Ну, наконец-то вес начинает опять уходить👌🏻😁
|
53 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 26,39g | Prot: 120,97g | Carb: 146,84g.
Colazione: Пп Творожная Запеканка, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе (Растворимое). Pranzo: Баклажан Запеченный, Болгарский Перец Запеченный, Куриная Грудка Запечённая. Cena: Арбуз, Баклажан Запеченный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запечённая. Snacks/Altro: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mevgal Греческий Йогурт с Клубникой, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Bakalland Протеиновый Батончик с Клубникой, Арбуз, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1388 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Onnipolina
|