Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 96,60g | Prot: 143,48g | Carb: 147,23g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Молочные Горки Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Нектарины, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Избенка Творог Зерненый 4%, Чвиштари, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (EXTRA VIRGIN). Cena: Сиртаки Сыр, Образцово Печень Свиная, Adrenaline Rush Zero Sugar, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Вкусвилл Десерт Кокосовый Панакота Манго Маракуйя, Банан. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|