|
Oké ik accepteer het.... volgens de schaal ligt het aan de spieropbouw
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 31,77g | Prot: 70,11g | Carb: 145,60g.
Colazione: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Pranzo: Blauwe Bessen, Tommies Snoeptomaatjes, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Cena: Strawberry Cheesecake Muesli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Jumbo Zuivel Spread Light Naturel, Veggie Chef Kip Stukjes, Jumbo Hollandse Rauwkost, Joseph's Wraps. Snacks/Altro: Home Made Cheesecake Bosbes/Framboos, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. Di più...
|
|
1589 kcal
|
Esercizio:
Walk at home - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dani.p2
|