Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1593 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 64,86g | Carb: 201,68g.
Colazione: Koffie, Dr. Oetker Griesmeelpudding. Pranzo: Suiker, Bio+ Pindakaas, Milbona Extra Oude Kaas, Komkommer (met Schil), Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Iglo Fish Cuisine Italiano, bieten met pasta en tonijn. Snacks/Altro: Aviateur Gevulde Kano, Italiamo Croccantini With Dark Chocolate, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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