Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 87,52g | Carb: 86,93g.
Colazione: Primo Grassfeed Whey Protein Powder 92, DiabetaMil Sweetener, Alpukat. Pranzo: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Lacto-Fit Slim, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Rice Paper, Indomaret Jamur Kuping, Selada Daun Hijau, Udang Kukus atau Rebus, Shirataki Bihun, Wortel. Cena: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Cedea Fish Roll, Bayam, Indomaret Jamur Kuping, Wortel, Telur, Manjun Nori Seaweed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Nasi. Snacks/Altro: Buah Naga. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di indrimulya07
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