Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 35,43g | Prot: 144,33g | Carb: 153,44g.
Colazione: Nueces, Si Diet Edulcorante de Mesa, Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Miel, Salsa de Tomate, Jengibre, Clara de Huevo, Nuez Moscada, Canela, Cardamomo. Pranzo: La Paulina Queso Port Salut Light, Yogur Griego, Zapallito Verde, La Parmesana SALSA PICANTE JALAPEÑO, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Rapiditas Clásicas, Cebollas, Berenjena Cocida. Cena: Tomates, Lucchetti Tirabuzón, Banana, Yogur Griego, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Pechuga de Pollo a la Plancha, Matarazzo Municiones, Batata, Choclo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Jengibre. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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