Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 60,29g | Prot: 205,44g | Carb: 237,51g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Profit Whey Isolate Protein Mix, Naturovos Albumina, Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão de Ovos. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa Cozida, Bife de Fígado. Snacks/Altro: Naturovos Albumina, Nesquik Nesquik (20g), Integralmedica Whey 100% Morango. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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