Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 63,72g | Prot: 127,95g | Carb: 196,39g.
Colazione: Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Fèves de Cacao "Brisures", Delisse Fromage Blanc 0%, Cannelle, Bowlcake. Pranzo: Danone Hipro Fraise Framboise, Tomates, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Navet Cuit, Aubergines Cuites, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Cena: Terres et Céréales Bio Muesli Noisettes, Marque Repère Chocolat Noir 85%, Sodeb'O La Pizza 4 Fromages, Celnat Soja Jaune , Notre Jardin Lentilles Vertes, Notre Jardin Pois Cassés, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade Verte, Carottes, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Carottes, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Celnat Farine de Soja Précuit, Terres et Céréales Bio Muesli Noisettes, Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Vahiné Poudre de Noisette, Marque Repère Raisins Secs, Delisse Lait Écrémé en Poudre. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Crossfit - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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