Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 53,70g | Prot: 84,14g | Carb: 37,79g.
Colazione: Bengkoang, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: KFC Dada Ayam, Paha Ayam. Snacks/Altro: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nazihasyifaa
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