Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 95,69g | Prot: 148,32g | Carb: 147,60g.
Colazione: Банан, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Молочные Горки Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Exponenta High-Pro, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чвиштари. Cena: Сиртаки Сыр, ВкусВилл Драники Овощные, Айскейк Мороженое Клубника со Сливками, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|