Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 45,19g | Prot: 83,20g | Carb: 95,16g.
Colazione: 玉米蛋餅, 水煮蛋. Pranzo: 蛋白, 炒香姑, 炒空心菜, 海帶芽, 炒青菜, 竹筍, 地瓜, 冬瓜. Cena: 蘋果, 酪梨, 地瓜葉, 炒花菜, 豆薯, 白蘿蔔, 卜蜂 舒食沙拉胸. Snacks/Altro: 全家 大杯冰拿鐵. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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