Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 67,39g | Carb: 123,29g.
Pranzo: Bakwan, Martabak Manis, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Nasi Putih, Ayam Geprek. Di più...
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1633 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di azizamoza
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