Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2013
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 131,22g | Carb: 164,30g.
Colazione: Peaches (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Vital Strength Total Protein, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Pranzo: Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Woolworths Select Tasty Cheese, Granny Smith Apples, Celery, Dick Smith Smooth Peanut Butter. Cena: Woolworths Premium Rib Eye (Scotch Fillet) with Bone Removed, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Mature Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Tea with Milk. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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