Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2009
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1345 kcal
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Gras: 26,50g | Prot: 83,00g | Carb: 198,25g.
Colazione: water, Cranberry Muesli. Pranzo: pepsi one, water, luna bar, select harvest mexican chicken tortilla soup. Cena: Lean Cuisine Macaroni & Beef. Snacks/Altro: perrier, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, turkey slices, Snickers Nutrition Bar, water, lifesavers. Di più...
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3528 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Esercizio alla macchina (lento) - 35 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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