Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2878 kcal
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Gras: 89,32g | Prot: 214,38g | Carb: 296,09g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, Almond Butter, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, Lidl Simply Porridge Oats, Bananas , Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter. Pranzo: MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, Morrisons British Semi Skimmed Milk, Ambrosia Light Rice Pudding, Tesco Corn on The Cob, Bananas , Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Godiva 72% Belgian Dark Chocolate. Cena: Apricots , Black Olives, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Arla Protein Cheese, Broccoli , Tesco Red Kidney Beans in Water, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Tesco Whole Wheat Gnocchi, Cravendale Semi Skimmed Milk, Rump Steak. Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Almond Butter, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3, Tesco Chia Seeds. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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