Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 45,98g | Prot: 78,88g | Carb: 107,01g.
Colazione: Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Помидоры, Чай, Кабачковый Торт. Pranzo: Лисички Жареные, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Гречка Отварная, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: ВкусВилл Сыр Джерси Блю, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Altro: Малина, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|