Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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98 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3328 kcal
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Gras: 67,78g | Prot: 132,69g | Carb: 301,07g.
Colazione: Continente Sumo 100% Laranja, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Calvé Mostarda, Ovo. Pranzo: Salada Russa, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. Snacks/Altro: Cerveja. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarioReal☑️
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