|
вчера был чит дей)))
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 74,70g | Prot: 159,26g | Carb: 60,03g.
Colazione: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пангасиус, Maxler Протеин Pro Blend. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|