Diario di sisy yustiana, 06 set 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020

65 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 settembre 2020:

426 kcal

Gras: 13,62g | Prot: 11,60g | Carb: 68,30g. Colazione: Mony Oats, Air. Pranzo: Air, Apel. Cena: Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Buah Pir. Di più...

1686 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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