Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 57,29g | Prot: 59,66g | Carb: 125,11g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Pranzo: Izgara Köfte, Yeşil Biber. Cena: Tarhana Çorbası. Di più...
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663 kcal
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Esercizio:
Doccia - 21 minuti, RPM - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Apple Health - 22 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di irem.cakiroglu
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