Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2010
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 86,62g | Prot: 89,88g | Carb: 212,59g.
Colazione: Bran Flakes, Fat Free Milk, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Pranzo: Shrimp, Roti, Caesar Salad Dressing, Caesar Salad with Romaine. Cena: Triple Chocolate Brownies, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Turkey Breast Meat, Tortellini Pasta with Cheese Filling, Chicken Noodle Soup. Snacks/Altro: Caribbean Fruit Bar, Turkey Pepperoni Slices, Baked Pita Chips, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Turkey Franks, Turkey Franks, Saltine Crackers. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Suonare - 3 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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