Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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95 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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670 kcal
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Gras: 19,24g | Prot: 28,71g | Carb: 100,97g.
Colazione: İncir, Nuh Ankara Makarna, Peynirli Poğaça. Pranzo: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Yağlı Süt. Cena: Kiraz Domates, Tatlı Salatalık Turşusu, Banvit Piliç Ciğer, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Süt. Snacks/Altro: Armut, İncir. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di siyahruhlu_turk
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